Continúa en nuestro instituto el Taller de Mindfulness

Continúa en el IES Atalaya el Taller de Mindfulness, destinado a los alumnos/as de 1º y 4º de ESO, e impartido entre Enero y Febrero por la psicóloga Luz Navas Torres, una acción formativa enmarcada en el programa «Juventippo:Espacio para Crecer y Vivir», puesto en marcha desde la Delegación de Juventud de nuestro Ayuntamiento.

Durante este taller, nuestros jóvenes están desarrollando la capacidad de autorregulación y de gestión en situaciones estresantes, como puede ser un examen, así como están aprendiendo y practicando técnicas de relajación física y mental o cómo mejorar la concentración y disminuir la ansiedad, el estrés y la fatiga mental.

Es un taller que está teniendo muy buena acogida entre nuestros adolescentes.

La imagen puede contener: texto

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies