El miércoles 15 de octubre comienzan en Casariche unas Clases de Mindfulnes para adultos. Si estás interesado/a en aprender técnicas de respiración, relajación y control mental para vivir de una forma más plena, consciente y feliz, este curso te ayudará a conseguirlo.
En principio, se va a comenzar con un taller de dos meses de duración, un total de 8 clases semanales de hora y media cada una (quizá pueda ampliarse más adelante). Esta actividad está gestionada y dirigida por la psicóloga Luz Navas Torres y cuenta con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Casariche.