Continúa en el IES Atalaya el Taller de Mindfulness, destinado a los alumnos/as de 1º y 4º de ESO, e impartido entre Enero y Febrero por la psicóloga Luz Navas Torres, una acción formativa enmarcada en el programa «Juventippo:Espacio para Crecer y Vivir», puesto en marcha desde la Delegación de Juventud de nuestro Ayuntamiento.
Durante este taller, nuestros jóvenes están desarrollando la capacidad de autorregulación y de gestión en situaciones estresantes, como puede ser un examen, así como están aprendiendo y practicando técnicas de relajación física y mental o cómo mejorar la concentración y disminuir la ansiedad, el estrés y la fatiga mental.
Es un taller que está teniendo muy buena acogida entre nuestros adolescentes.
