El Ayuntamiento de Casariche, a través de su Delegación de Deportes, ha construido un parque de calistenia, una modalidad deportiva que cada día tiene más seguidores en nuestro municipio, que se encuentra ubicado en el Parque Donantes de Sangre.
La calistenia es una disciplina deportiva que consiste en utilizar principalmente el peso corporal para entrenar, de modo que sea la gravedad la que ejerza una resistencia contra este. Por ello, los parques de calistenia cuentan con barras y elementos donde nos podemos colgar y ejercitar movimientos y repeticiones que fortalecerán las extremidades superiores, hombros y espalda.
Además, al igual que el de Casariche, son aptos para realizar toda clase de ejercicios sin importar la edad ni el estado de forma.
Actualmente, esta práctica deportiva está ganando peso en el mundo del fitness y la actividad física gracias a sus beneficios, algunos de los cuales son, que ayuda a definir el cuerpo, favorece la quema de grasas y la pérdida de peso e intensifica la fuerza física.
A partir de ahora, nuestr@s vecin@s disponen del lugar idóneo para practicar al aire libre sus rutinas de calistenia.
