Unas cincuenta personas se dieron cita ayer por la tarde en la piscina municipal para participar en la segunda sesión de yoga al aire libre, en el marco de una nueva jornada dedicada al bienestar físico y mental en plena naturaleza.
La actividad, organizada por la Delegación de Juventud y guiada por Adeli Estudillo, de AEC Fisioterapia, continúa consolidándose como una propuesta saludable y atractiva para todos los públicos.
El yoga no solo mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, sino que también contribuye a reducir el estrés, favorece la concentración y promueve la conexión entre cuerpo y mente. Al practicarse en un entorno natural, sus beneficios se ven aún más potenciados.
La programación de este verano incluye dos sesiones más durante el mes de agosto.
¡Os esperamos!
