{"id":76469,"date":"2025-08-20T13:40:55","date_gmt":"2025-08-20T11:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.casariche.es\/?p=76469"},"modified":"2025-08-20T13:40:24","modified_gmt":"2025-08-20T11:40:24","slug":"celebrada-la-primera-sesion-de-yoga-al-aire-libre-del-mes-de-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casariche.es\/?p=76469","title":{"rendered":"Celebrada la primera sesi\u00f3n de yoga al aire libre del mes de agosto"},"content":{"rendered":"

Ayer por la tarde se celebr\u00f3 la primera sesi\u00f3n de yoga al aire libre en la piscina municipal de agosto, que volvi\u00f3 a registrar una alta participaci\u00f3n<\/strong>. Organizada por la Delegaci\u00f3n de Juventud e impartida por Adeli Estudillo, de AEC Fisioterapia, dicha sesi\u00f3n combin\u00f3 ejercicio f\u00edsico, relajaci\u00f3n y contacto con la naturaleza en un entorno inmejorable.<\/strong><\/p>\n

Como ya hemos destacado en anteriores ocasiones, el yoga no solo mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, sino que tambi\u00e9n ayuda a reducir el estr\u00e9s, favorece la concentraci\u00f3n y promueve la conexi\u00f3n entre cuerpo y mente. Realizar esta pr\u00e1ctica al aire libre intensifica a\u00fan m\u00e1s sus beneficios, al facilitar una experiencia de bienestar integral.<\/p>\n

Dada la alta demanda, la Delegaci\u00f3n de Juventud de nuestro Ayuntamiento ha decidido a\u00f1adir una sesi\u00f3n adicional este mes. As\u00ed, la pr\u00f3xima semana habr\u00e1 yoga en la piscina los d\u00edas 26 y 28 de agosto, con una hora de inicio adelantada a las 20:30 h, teniendo en cuenta que los d\u00edas comienzan a acortarse.<\/strong><\/p>\n

\u00a1No os las perd\u00e1is!<\/p>\n