{"id":32723,"date":"2020-08-25T13:28:13","date_gmt":"2020-08-25T11:28:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.casariche.es\/?p=32723"},"modified":"2020-08-26T12:39:50","modified_gmt":"2020-08-26T10:39:50","slug":"el-martes-dia-1-de-septiembre-comienzan-los-talleres-de-aerobic-y-cirtuit-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casariche.es\/?p=32723","title":{"rendered":"El martes d\u00eda 1 de septiembre comienzan los talleres de &#8216;Aerobic&#8217; y &#8216;Cirtuit Training&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>Desde la Delegaci\u00f3n de Deportes <strong>se ponen en marcha los talleres de &#8216;Aerobic&#8217; y de &#8216;Circuit Training&#8217;<\/strong>, comenzando ambos el pr\u00f3ximo martes d\u00eda 1 septiembre.<\/p>\n<p>El coste de la inscripci\u00f3n es de <strong>12\u20ac mensuales<\/strong> para cada uno de los talleres, y el horario de las clases ser\u00e1 el siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Circuit Training: lunes, mi\u00e9rcoles y jueves, a las 20:00 horas en el campo de f\u00fatbol.<\/em><\/li>\n<li><em>Aerobic: lunes, martes y jueves, a las 20:00 horas en el campo de f\u00fatbol.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La inscripci\u00f3n se realiza pagando la cuota mensual directamente en el banco (no en el Ayuntamiento)<\/strong>, e indicando en el abono el nombre del usuario, el nombre del taller y la mensualidad que est\u00e1 pagando. Para ello, los n\u00fameros de cuenta disponibles son:<\/p>\n<ul>\n<li><em>ES90 3187 0409 8510 9332 0727 (Caja Rural)<\/em><\/li>\n<li><em>ES18 2100 8048 6222 0002 2064 (CaixaBank)<\/em><\/li>\n<li><em>ES11 0075 3143 5906 6500 2932 (Santander-Popular)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Es obligatorio cumplir con el protocolo de uso de las instalaciones deportivas municipales<\/strong> para poder participar en los talleres. Las normas a seguir son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Podr\u00e1n acceder a las instalaciones deportivas solo aquella persona que vaya a realizar alguna pr\u00e1ctica deportiva. En caso de menores de 12 a\u00f1os que vayan a realizar deporte, podr\u00e1 acceder un acompa\u00f1ante por menor.<\/li>\n<li>Es obligatorio el lavado de manos con gel hidroalcoh\u00f3lico a la entrada de la instalaci\u00f3n y desinfecci\u00f3n de zapatos. Habr\u00e1 dispensadores de hidrogeles en el acceso a los distintos espacios deportivos.<\/li>\n<li>Se deber\u00e1 guardar siempre la distancia de seguridad de 1\u20195 metros, si no se pudiese guardar esta distancia, ser\u00e1 obligatorio el uso de mascarillas.<\/li>\n<li>Cada usuario tendr\u00e1 que traer su botella de agua, pues las fuentes estar\u00e1n cerradas.<\/li>\n<li>Se habilitar\u00e1n espacios para que cada usuario deje sus efectos personales.<\/li>\n<li>En las actividades deportivas con contacto f\u00edsico solo podr\u00e1n realizarse ejercicios t\u00e9cnicos, t\u00e1cticos y de preparaci\u00f3n f\u00edsica (sin llegar al contacto f\u00edsico y guardando la distancia de seguridad).<\/li>\n<li>Las actividades deportivas realizadas en exteriores (clases dirigidas), deben realizarse siguiendo estas recomendaciones:\n<ul>\n<li>Cita previa (grupos cerrados).<\/li>\n<li>La actividad durar\u00e1 entre 60-90 minutos y al t\u00e9rmino de la misma se abandonar\u00e1 la instalaci\u00f3n deportiva.<\/li>\n<li>Desinfecci\u00f3n de los materiales tras la sesi\u00f3n deportiva, siendo los materiales intransferibles durante la sesi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-32776\" src=\"http:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-724x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"707\" srcset=\"https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-1448x2048.jpg 1448w, https:\/\/www.casariche.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/circuit-training-y-aerobic-2020-scaled.jpg 1810w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde la Delegaci\u00f3n de Deportes se ponen en marcha los talleres de &#8216;Aerobic&#8217; y de &#8216;Circuit Training&#8217;, comenzando ambos el pr\u00f3ximo martes d\u00eda 1 septiembre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,1],"tags":[705,13,2594,356,721,3269,108],"class_list":["post-32723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-sin-categoria","tag-aerobic","tag-casariche","tag-circuit-training","tag-deporte","tag-polideportivo","tag-saludo","tag-talleres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32723"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32779,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32723\/revisions\/32779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.casariche.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}